Que significa soñar dos veces con la misma persona

📋𝗜𝗻𝗱𝗶𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻𝗶𝗱𝗼💤
  1. Si sueño con alguien, ¿está pensando en mí?
    1. Soñar con alguien de tu pasado
    2. Cuando una persona aparece en tus sueños
    3. ¿Por qué sigo soñando con él?

Si sueño con alguien, ¿está pensando en mí?

Dormir es vital: el cuerpo necesita dormir no sólo para descansar, sino también para regular el metabolismo y las funciones cerebrales. Pero si te pareces a mí, tu cerebro no descansa cuando duermes, porque está demasiado ocupado inventando situaciones extrañas y disparatadas en forma de sueños. Aunque es fácil entender por qué tenemos que dormir cada noche, es mucho más difícil explicar por qué soñamos y cómo interpretar lo que significan exactamente esos sueños, sobre todo si son extravagantes o incluso aterradores.  Los sueños son frecuentes. De hecho, se tienen entre uno y seis sueños por noche, los más intensos durante la fase REM. Nadie recuerda todos los sueños que tiene, y si alguna vez te has despertado de un sueño especialmente inquietante o extraño, puede que te preguntes por qué sueñas las cosas que sueñas. Puedes empezar a diseccionar el significado de tus sueños con la ayuda de los tres expertos en sueño que hemos entrevistado para esta guía definitiva sobre tus sueños. Esto es lo que debes saber sobre tus sueños, lo que significan y por qué los tienes.

Soñar con alguien de tu pasado

Un falso despertar es un sueño vívido y convincente sobre el despertar del sueño, mientras que el soñador en realidad sigue durmiendo. Tras un falso despertar, los sujetos a menudo sueñan que están realizando las rutinas diarias de la mañana, como ducharse, cocinar, limpiar, comer e ir al baño. Los falsos despertares, principalmente aquellos en los que uno sueña que se ha despertado de un sueño en el que ha soñado, adoptan aspectos de un doble sueño o de un sueño dentro de un sueño. Un ejemplo clásico es el doble falso despertar del protagonista de Retrato (1835), de Gogol.

Un falso despertar puede producirse tras un sueño o tras un sueño lúcido (aquel en el que el soñador ha sido consciente de estar soñando). En particular, si el falso despertar se produce después de un sueño lúcido, el falso despertar puede convertirse en un "sueño pre-lúcido",[1] es decir, uno en el que el soñador puede empezar a preguntarse si está realmente despierto y puede o no llegar a la conclusión correcta. En un estudio realizado por la psicóloga de Harvard Deirdre Barrett, se examinaron 2.000 sueños de 200 sujetos y se descubrió que los falsos despertares y la lucidez tenían muchas más probabilidades de producirse en el mismo sueño o en sueños diferentes de la misma noche. Los falsos despertares a menudo precedían a la lucidez como una señal, pero también podían seguir a la realización de la lucidez, a menudo perdiéndola en el proceso[2].

Cuando una persona aparece en tus sueños

Amy Morin, LCSW, es redactora jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del bestseller "13 Things Mentally Strong People Don't Do" (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind Podcast.Para consultas sobre medios de comunicación o charlas públicas, póngase en contacto con Amy aquí.

Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y tras actualizaciones sustanciales. Más información.

Cuando pensamos en las pesadillas, solemos asociar estos malos sueños con los niños que temen a los monstruos que hay debajo de la cama o a las cosas que acechan en la oscuridad. Pero los adultos también suelen tener pesadillas. Y a veces son recurrentes.

Se sabe aún menos sobre las pesadillas. Mientras que algunos investigadores creen que las pesadillas pueden deberse a desequilibrios químicos del cerebro, otros creen que tienen su origen en problemas muy arraigados o en experiencias traumáticas. Y aún hay quien cree que las pesadillas son simplemente un signo de imaginación vívida.

¿Por qué sigo soñando con él?

¿Sueña repetidamente con la misma persona? Se discute mucho sobre el significado de los sueños, con la creencia generalizada de que revelan las profundidades de nuestro subconsciente, incluidos nuestros miedos y deseos. Pero, ¿qué significa soñar regularmente con la misma persona?

Según un psicólogo clínico, tener sueños recurrentes con la misma persona no debe tomarse al pie de la letra. Ya se trate de nuestra pareja, amigos íntimos o familiares, creamos vínculos afectivos con personas que nos dan seguridad y protección.

Tener sueños recurrentes es un fenómeno común, ya que dos tercios de nosotros los experimentamos. Estos sueños pueden no significar que esté obsesionado con esa persona, pero pueden simbolizar sus sentimientos y preocupaciones. Algunos soñamos con las personas con las que pasamos mucho tiempo, mientras que otros sueñan con las que echamos de menos, como las que ya no están con nosotros.

"El modelo de la mente es muy fiel a la idea de un ordenador", explica a Elite Daily el psicólogo clínico John Mayer. "Cuando nos vamos a dormir, ese pequeño ordenador sigue funcionando. No se apaga y se detiene. Tenemos la percepción de que estamos en blanco cuando dormimos, pero [el cerebro] sigue funcionando".

Subir